Con un par de...¡¡ Saludos

Hola a todos que tal estáis? pues eso, un par de huevos cocidos, una buena tostada de aceite de oliva super, aceite de lino y regado con miel de la Alpujarra, semillas de lino, almedras, avellanas, un té y algún que otro suplemento... y me quedo a medias, jajajaja.... bueno lo dicho, me alegro de leeros nuevamente a todos...

Jess prim escribió:Hola a todos que tal estáis? pues eso, un par de huevos cocidos, una buena tostada de aceite de oliva super, aceite de lino y regado con miel de la Alpujarra, semillas de lino, almedras, avellanas, un té y algún que otro suplemento... y me quedo a medias, jajajaja.... bueno lo dicho, me alegro de leeros nuevamente a todos...

Hola me alegro de volver a saludarte, chico si yo me desayuno todo eso ya no como nada más en todo el día, pero haces bien en cuidarte se nota que te va lo sano, yo desayuno un actimel, café con leche cargadito porqué sino no soy persona y tostadas con mantequilla y mermelada de melocotón, que te parece? un beso guapo.

maricarmen escribió:

Jess prim escribió:Hola a todos que tal estáis? pues eso, un par de huevos cocidos, una buena tostada de aceite de oliva super, aceite de lino y regado con miel de la Alpujarra, semillas de lino, almedras, avellanas, un té y algún que otro suplemento... y me quedo a medias, jajajaja.... bueno lo dicho, me alegro de leeros nuevamente a todos...

Hola me alegro de volver a saludarte, chico si yo me desayuno todo eso ya no como nada más en todo el día, pero haces bien en cuidarte se nota que te va lo sano, yo desayuno un actimel, café con leche cargadito porqué sino no soy persona y tostadas con mantequilla y mermelada de melocotón, que te parece? un beso guapo.

Igualmente Mari Carmen, me alegro de volver a saludarte... pues muy mal tu alimentación, la verdad que no es nada sana creo yo, jajajja, siento regañarte pero es que desayunas muy mal desde el principio hasta casi el final... eso hay que cambiarlo, hay que comer mas sanooooo, bueno si te dejas aconsejar te recomendaría otro tipo de alimentación, me dedico a la nutrición y creo que te iría mejor. Tengo que salir, pero si quieres en mi correo te daré algunas sugerencias cuando pueda. A ver si después puedo hablar un poco con Guasón, clht, y el resto de colegas... os he echado de menos todos vuestros comentarios y a veces tonterías (jajajaja) pero el trabajo me absorbe demasiado...

Jess prim escribió:

maricarmen escribió:

Jess prim escribió:Hola a todos que tal estáis? pues eso, un par de huevos cocidos, una buena tostada de aceite de oliva super, aceite de lino y regado con miel de la Alpujarra, semillas de lino, almedras, avellanas, un té y algún que otro suplemento... y me quedo a medias, jajajaja.... bueno lo dicho, me alegro de leeros nuevamente a todos...

Hola me alegro de volver a saludarte, chico si yo me desayuno todo eso ya no como nada más en todo el día, pero haces bien en cuidarte se nota que te va lo sano, yo desayuno un actimel, café con leche cargadito porqué sino no soy persona y tostadas con mantequilla y mermelada de melocotón, que te parece? un beso guapo.

Igualmente Mari Carmen, me alegro de volver a saludarte... pues muy mal tu alimentación, la verdad que no es nada sana creo yo, jajajja, siento regañarte pero es que desayunas muy mal desde el principio hasta casi el final... eso hay que cambiarlo, hay que comer mas sanooooo, bueno si te dejas aconsejar te recomendaría otro tipo de alimentación, me dedico a la nutrición y creo que te iría mejor. Tengo que salir, pero si quieres en mi correo te daré algunas sugerencias cuando pueda. A ver si después puedo hablar un poco con Guasón, clht, y el resto de colegas... os he echado de menos todos vuestros comentarios y a veces tonterías (jajajaja) pero el trabajo me absorbe demasiado...

Jajaja, vale, vale me ha quedado claro, estaré encantada de que me des los consejos que quieras, me pasaré por el correo que me diste y que lo tengo apuntado.

Jess prim escribió:

maricarmen escribió:

Jess prim escribió:Hola a todos que tal estáis? pues eso, un par de huevos cocidos, una buena tostada de aceite de oliva super, aceite de lino y regado con miel de la Alpujarra, semillas de lino, almedras, avellanas, un té y algún que otro suplemento... y me quedo a medias, jajajaja.... bueno lo dicho, me alegro de leeros nuevamente a todos...

Hola me alegro de volver a saludarte, chico si yo me desayuno todo eso ya no como nada más en todo el día, pero haces bien en cuidarte se nota que te va lo sano, yo desayuno un actimel, café con leche cargadito porqué sino no soy persona y tostadas con mantequilla y mermelada de melocotón, que te parece? un beso guapo.

Igualmente Mari Carmen, me alegro de volver a saludarte... pues muy mal tu alimentación, la verdad que no es nada sana creo yo, jajajja, siento regañarte pero es que desayunas muy mal desde el principio hasta casi el final... eso hay que cambiarlo, hay que comer mas sanooooo, bueno si te dejas aconsejar te recomendaría otro tipo de alimentación, me dedico a la nutrición y creo que te iría mejor. Tengo que salir, pero si quieres en mi correo te daré algunas sugerencias cuando pueda. A ver si después puedo hablar un poco con Guasón, clht, y el resto de colegas... os he echado de menos todos vuestros comentarios y a veces tonterías (jajajaja) pero el trabajo me absorbe demasiado...

Jess por Dios, no me abandones a mi suerte, que me tengo que poner la ropa del verano pasado y se niega a quedarme bien, te invite a que nos des tus consejos públicamente, que somos muchas mujeres las que necesitamos unos consejos.

Jess prim escribió:

maricarmen escribió:

Jess prim escribió:Hola a todos que tal estáis? pues eso, un par de huevos cocidos, una buena tostada de aceite de oliva super, aceite de lino y regado con miel de la Alpujarra, semillas de lino, almedras, avellanas, un té y algún que otro suplemento... y me quedo a medias, jajajaja.... bueno lo dicho, me alegro de leeros nuevamente a todos...

Hola me alegro de volver a saludarte, chico si yo me desayuno todo eso ya no como nada más en todo el día, pero haces bien en cuidarte se nota que te va lo sano, yo desayuno un actimel, café con leche cargadito porqué sino no soy persona y tostadas con mantequilla y mermelada de melocotón, que te parece? un beso guapo.

Igualmente Mari Carmen, me alegro de volver a saludarte... pues muy mal tu alimentación, la verdad que no es nada sana creo yo, jajajja, siento regañarte pero es que desayunas muy mal desde el principio hasta casi el final... eso hay que cambiarlo, hay que comer mas sanooooo, bueno si te dejas aconsejar te recomendaría otro tipo de alimentación, me dedico a la nutrición y creo que te iría mejor. Tengo que salir, pero si quieres en mi correo te daré algunas sugerencias cuando pueda. A ver si después puedo hablar un poco con Guasón, clht, y el resto de colegas... os he echado de menos todos vuestros comentarios y a veces tonterías (jajajaja) pero el trabajo me absorbe demasiado...

Pues yo desayuno TODOS LOS DÍAS semillas de chia con un poco de agua tibia, la mezclo con un batido de papaya, zumos de limón y la endulzo con stevia líquida. Luego preparo una infusión de mate cocido (yerba mate) con un poquito de leche de almendras con zumo de ágave. Y lo acompaño con 3 tostadas pequeñas de pan de harina de espelta casero (lo preparo yo misma) con mermelada de naranjas amargas con bajo contenido glúcido.

Hasta allí todo muy bien, a medida que el día va transcurriendo me voy desfasando...

Ideología escribió:

Jess prim escribió:

maricarmen escribió:

Jess prim escribió:Hola a todos que tal estáis? pues eso, un par de huevos cocidos, una buena tostada de aceite de oliva super, aceite de lino y regado con miel de la Alpujarra, semillas de lino, almedras, avellanas, un té y algún que otro suplemento... y me quedo a medias, jajajaja.... bueno lo dicho, me alegro de leeros nuevamente a todos...

Hola me alegro de volver a saludarte, chico si yo me desayuno todo eso ya no como nada más en todo el día, pero haces bien en cuidarte se nota que te va lo sano, yo desayuno un actimel, café con leche cargadito porqué sino no soy persona y tostadas con mantequilla y mermelada de melocotón, que te parece? un beso guapo.

Igualmente Mari Carmen, me alegro de volver a saludarte... pues muy mal tu alimentación, la verdad que no es nada sana creo yo, jajajja, siento regañarte pero es que desayunas muy mal desde el principio hasta casi el final... eso hay que cambiarlo, hay que comer mas sanooooo, bueno si te dejas aconsejar te recomendaría otro tipo de alimentación, me dedico a la nutrición y creo que te iría mejor. Tengo que salir, pero si quieres en mi correo te daré algunas sugerencias cuando pueda. A ver si después puedo hablar un poco con Guasón, clht, y el resto de colegas... os he echado de menos todos vuestros comentarios y a veces tonterías (jajajaja) pero el trabajo me absorbe demasiado...

Pues yo desayuno TODOS LOS DÍAS semillas de chia con un poco de agua tibia, la mezclo con un batido de papaya, zumos de limón y la endulzo con stevia líquida. Luego preparo una infusión de mate cocido (yerba mate) con un poquito de leche de almendras con zumo de ágave. Y lo acompaño con 3 tostadas pequeñas de pan de harina de espelta casero (lo preparo yo misma) con mermelada de naranjas amargas con bajo contenido glúcido.

Hola Ideologia, encantado de saludarte... es perfecto tu desayuno, eso es un desayuno en toda regla jajajaja... quizás por ponerte algún pero, incorporar un par de perlas con Omega 3 y una par de comprimidos de espirulina con clorela y añadiendo al zumo un poco de cúrcuma con pimienta negra y un pelin de proteína... todo eso por supuesto haciendo de vez en cuando un pequeño examen de biorresonancia para detectar alguna intolerancia alimentaria que siempre solemos tener todo el mundo...